手机屏幕小，携带方便，观看方便，近视眼可以不带眼镜看，可以在汽车火车地铁等交通工具上看，因此比电脑的使用更方便，但由于它会迫使眼睛迎合那种环境要求而更容易带来眼干涩、酸胀，眉棱骨痛等眼疲劳症状，更容易引起近视的发展、加重。

从这个角度来讲，电视屏幕要优于电脑，电脑屏幕要优于手机。所以应尽量少看“小屏幕”的手机。当然，“大屏”也不能长时间持续看。

青少年以前用电脑、电视打游戏，迫不得已也要采用一定距离、坐立姿势观看，而现在随着智能手机的普及，孩子们躺着或侧躺着玩手机的情景比比皆是，这种姿势不仅容易导致视疲劳出现，同时也容易引起颈椎腰椎肌肉酸痛，拇指腱鞘炎等。

睡前的时间，很多青少年会半躺在床头手拿手机看，明显占用了以前应该睡觉的时间。有些孩子，为了怕父母责备，甚至关上灯偷偷地躲在被窝里看手机。过亮对比度的屏幕容易更早出现视疲劳，长久以往还有可能引起其他眼病如结膜炎、白内障、青光眼以及黄斑病变等。

智能手机改变了青少年社会关系和情感交流的方式和感觉，青少年很多交流都依赖手机的聊天工具，而减少了面对面的交流，不仅伤害了眼睛，现在我们看着别人的眼睛的时间都明显变少了，在待人接物上也变得没那么有同理心了，而取而代之的是大量的时间用在手机屏幕上。