“自从我小孩近视了之后，我已经大半年不让他看电视玩电脑了，为什么他视力还是增加了？”这是很多家长的困惑，在他们看来，电视电脑手机是孩子近视唯一的元凶，而他们也确实努力在为孩子的视力营造一个良好的环境，但是为什么孩子还是会近视呢？

就好像高个子的父母生的孩子更容易长成高个子，双眼皮的父母更容易生出双眼皮的孩子一样，高度近视的父母生出的孩子也更加容易近视。如果父母双方都是高度近视，孩子的近视几率高达80%以上。

孩子近视的一个重要原因是不健康的用眼习惯，包括长时间近距离的用眼，比如写作业，看书，练钢琴，等等。因此最好用眼40-50分钟就休息10分钟左右，可以远眺也可以闭目养神。同时不能在过亮或过暗的环境下用眼，也不能在颠簸移动的环境中用眼。家长需要从各方面来监督孩子的用眼行为习惯，而不仅仅只是不给孩子玩手机电脑。

研究表明，户外活动是抑制近视眼发生的一个独立保护因素，最重要的是，它所起到的保护作用，并不是因为在户外活动而减少了在室内看近处的时间，而是直接和“户外时间”的长短有关。

眼科专家表示：青少年儿童增加户外活动，每天2小时，每周不少于10小时，有助于防控近视。

一些家长觉得，“孩子只要戴上了眼镜就再也摘不下来了”，“眼镜会让孩子的近视越来越严重”，这些想法都是错误的，近视了不科学防控矫治，反而会导致孩子近视度数加深越来越快。因此一旦发现孩子近视，建议尽快到眼科医院检查，并科学防控。