立秋到了，

秋季气温逐渐下降，

天气也越来越干燥，

眼睛更容易受到侵袭。

记住这几个字：

①“远”：连续看近处，记得眺望远方；

②“动”：经常转动眼球缓解疲劳；

③“暖”：注意眼睛保暖，可以尝试双手“熨目”；④“润”：经常眨眼防干燥；

⑤“吃”：多吃益眼食物。

快快收藏下面这份秋季护眼图解吧！