眼健康知识
对于儿童青少年来说，防止近视和度数加深过快的关键在于“预防”，而预防近视和防止度数加深过快应养成良好的生活学习用眼习惯，应注意以下几点： 01 合理用眼，改正不良的用眼习惯 读书、写字、握笔姿势要端正，眼睛和书本的距离保持30厘米左右；不能在行走、躺…
近视 定义：眼球在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，产生远距视物模糊。 临床表现：①视远模糊，视近物清晰。②眼易疲劳。③大部分病人视近可有外隐斜。④眼底改变，多数高度近视可见豹纹状眼底及视盘旁弧形斑等提示器质改变。⑤玻璃体混浊和液化，…
最近 有一位网红发了条微博 一石激起千层浪 引起了广大网友的共鸣！ 有许多网友在评论区 说出了自己的心声 比如以下几位： 近视真的有这么讨厌吗？ 答案是：是的，非常讨厌！ 近视的人眼里的世界是这…
近视眼与饮食偏好有很大关系，由于经常偏食或挑食，造成营养不能正常供给身体和眼睛生长之需要，导致近视眼发生。因此近视眼患者要注意饮食卫生，不偏食、不挑食，注意食谱的多样化，以保证身体和眼睛生长发育和维持其功能所需的各种营养。已经患了近视眼，更应注意日常饮食，如要少食酸性和甜的食品等。 …
霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，在这个时节里，也不要忘记呵护您的双眼哟！
01 睡觉时间少的孩子易患近视眼 在孩子生长发育的加速期，特别是8~16岁时，如果孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间（功课负担过重），容易引起孩子发生近视眼。 02 低出生体重的孩子易患近视眼 凡出生时体重小于2500克的…
